Сообщения : 3014 Баллы : 946540 Репутация : 1001 Дата регистрации : 2020-11-16 Возраст : 32 Откуда : Galway
Тема: МЕДИТАЦИЯ НАД «ВОЗДУХОМ» Сб Янв 09, 2021 6:34 pm
МЕДИТАЦИЯ НАД «ВОЗДУХОМ»
Находясь в позе с закрытыми глазами, представьте себя находящимся в потоках воздуха. Знак воздуха — голубой круг. Мантра воздуха — «ЙАМ». Качества воздуха — непрерывное движение. Вас окружает воздух, и вы — частица этого воздушного океана. Вы практически взлетаете над землей. Ваша поза остается прежней, но вы чувствуете, что стали легкими, как пушинка. Вас возносит вверх вместе с восходящими воздушными массами. Теперь вверху и внизу, справа и слева — везде вокруг вас воздух, и вы парите над землей в прозрачном воздухе. Длительность упражнения 5—15 минут; упражнение можно делать каждый день.
Форум 
События 
Публикации 
Последние изображения 
Пт Апр 26, 2024 5:03 am автор Lina Winter
Быстрый переход к сервисам: