Сообщения : 3014 Баллы : 947140 Репутация : 1001 Дата регистрации : 2020-11-16 Возраст : 32 Откуда : Galway
Тема: Медитация: Сб Янв 09, 2021 6:07 pm
Медитация:
Сосредоточьтесь на входящем в ваше тело и выходящем из него потоке дыхания. Старайтесь ощутить, как воздух проходит через ваши ноздри или рот в горло и дальше, в легкие. Думайте о том, как этот воздух проникает в кровь и распределяется по всему вашему организму; как содержащийся в нем кислород питает все ткани тела. Старайтесь осмыслить и обратный процесс: думайте о том, как углекислый газ поступает из тканей в кровь, переносится в легкие и выводится из организма при выдохе вместе с излишками воды. Отдавайте себе отчет в том, что именно воздухом заполнены все пустоты вашего тела — рот, уши, легкие и так далее.
Завершив медитацию на стихию Воздуха, задумайтесь о том, как все четыре стихии сотрудничают в гармонии, созидая храм вашего тела. Своим существованием вы обязаны равновесию стихий, а ваше тело — это храм Эфира, вашей души и жизненной силы, вашего разума, ваших намерений и эмоций. Свыкнитесь как следует с этой мыслью, а затем откройте глаза.
Рэнкин Дэвид. Практическая магия стихий: магия четырех стихий в западной мистериальной традиции / Дэвид Рэнкин, Сорита д'Эсте; пер. с англ. А. Блейз. — М.: ЭНИГМА, 2017. — 224 с.
Форум 
События 
Публикации 
Последние изображения 
Вчера в 11:46 am автор Lina Winter
Быстрый переход к сервисам: